Contractura de trapecio y puntos gatillo: cómo aliviar y prevenir

Hace un tiempo ya hablamos en este blog sobre los dolores de cuello, sus causas y sus formas de tratamiento. En estos artículos hubo un protagonista casi constante: la contractura de trapecio, la más frecuentes de las contracturas musculares de la espalda alta. En...

Cómo QUITAR el DOLOR de CUELLO y aliviar una contractura cervical

En este artículo voy a explicar, desde mi experiencia como fisioterapeuta (y como portavoz digital del equipo de masajistas en Santiago de Compostela de Quintana Massages) cómo quitar el dolor de cuello y aliviar una contractura cervical (de trapecio, angular,...
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