La primera vez que me di cuenta de lo necesarios que son los bastones para el Camino de Santiago fue en mi tercera ruta de peregrinación a la ciudad del Apóstol. Tras haber recorrido el portugués y el francés en años anteriores, volví a repetir un tramo de este último...
En este blog ya hemos hablado con anterioridad sobre distintos aspectos a tener en cuenta a la hora de preparar el Camino de Santiago, tales como la mochila, el calzado o el botiquín. En este artículo, desde el equipo de Quintana Massage queremos tocar un punto muy...
Un par de calcetines extra, bastón de caminar, cámara de fotos… A la hora de preparar la mochila para hacer el Camino hay diversas dudas sobre qué meter en el equipaje. Pero hay un elemento que siempre (SIEMPRE) debe ser incluido en la mochila a la hora de hacer el...
Kilómetros de polvo, sonrisa y barro. Agujetas bañadas en sudor, agua y alguna que otra Estrella Galicia. Y al final de todo, el Obradoiro: el alivio, el lugar donde los dolores, el cansancio, la fatiga desaparecen de un plumazo. Ese es el curioso poder que tiene la...
En este artículo voy a hablar, como fisioterapeuta (y miembro del equipo de masajistas en Santiago de Compostela de Quintana Massages), de las lesiones del Camino de Santiago más frecuentes que pueden ocurrir mientras caminamos. Se trata de un breve y sencillo repaso...
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