Masajes

Lesiones

Santiago de Compostela

Camino de Santiago

Imprescindibles que visitar en Santiago de Compostela

Santiago de Compostela es una de las ciudades más bellas de Galicia y España. Conocida principalmente como el destino final del Camino de Santiago, esta ciudad Patrimonio de la Humanidad ofrece una gran cantidad de lugares imprescindibles para visitar. En Quintana...

leer más

Capilla de la Corticela de la catedral de Santiago

En la Catedral de Santiago de Compostela hay numerosos puntos de interés: la Puerta Santa, el botafumeiro, la imagen del Apóstol Santiago, el Pórtico de la Gloria... Uno de los lugares no tan conocidos es la llamada Capilla de la Corticela, la cual tiene varias...

leer más

Botafumeiro de la Catedral de Santiago

La ciudad de Santiago de Compostela es famosa por múltiples razones: su condición de Patrimonio de la Humanidad, su vínculo con el Camino de Santiago, su espectacular catedral. En el interior de esta hay un elemento que todos los visitantes a Santiago ansían ver: el...

leer más

La Translatio y el Camino de Santiago desde Padrón

El Camino de Santiago es una de las rutas de peregrinación más antiguas y veneradas en Europa, atrayendo a miles de viajeros de todo el mundo cada año. Uno de los puntos destacados de esta ruta es el tramo que se origina en Padrón (coincidente con el Camino de...

leer más

Historia de la catedral de Santiago de Compostela

La majestuosa Catedral de Santiago de Compostela es un monumento icónico de la arquitectura religiosa y una joya cultural que ha atraído a peregrinos y visitantes de todo el mundo durante siglos. Su historia rica y compleja se teje con leyendas, tradiciones y una...

leer más

Curiosidades de la catedral de Santiago de Compostela

La catedral de Santiago de Compostela es uno de los destinos más importantes de peregrinación en el mundo cristiano. Cada año, miles de personas recorren el famoso Camino de Santiago para llegar a este impresionante lugar. Además de su valor religioso, la catedral es...

leer más

Abrazo al Apóstol Santiago: historia y tradición

El "abrazo al apóstol Santiago" es un tradicional rito religioso y cultural que tiene lugar en la Catedral de Santiago de Compostela. Desde Quintana Massages, en este artículo queremos contaros brevemente la historia detrás de este rito. El abrazo al Apóstol Santiago...

leer más

Museo de las Peregrinaciones y de Santiago de Compostela

El Museo de las Peregrinaciones y de Santiago de Compostela es una joya cultural situada en el corazón de la histórica ciudad de Santiago de Compostela. Este museo (uno de los varios museos de la ciudad) cuenta con una rica colección de arte, artefactos históricos y...

leer más

Hacer el Camino de Santiago en otoño: ropa y mochila

Hacer el Camino de Santiago en otoño es una de las mejores opciones para quienes se planteen realizar la peregrinación. En este blog ya hablamos de diversas recomendaciones para hacer el camino en verano y en invierno, pero otoño y primavera son, posiblemente, las dos...

leer más

Qué ver en la catedral de Santiago de Compostela

La Catedral de Santiago de Compostela, el gran monumento de la ciudad y eje de los Caminos de Santiago, es uno de los destinos religiosos y culturales más importantes del mundo. Con una historia que se remonta al siglo IX, la catedral encierra muchos rincones e...

leer más

Hacer el Camino de Santiago solo por primera vez

Una de las preguntas más frecuentes que recibimos en nuestro blog y redes (facebook e Instagram) es la de cómo hacer el Camino de Santiago solo por primera vez. En nuestro centro de masajes en Santiago de Compostela hemos conocido muchos peregrinos que se lanzaron a...

leer más

Qué ver en el Camino de Santiago francés

El Camino de Santiago ha sido una de las fuentes de creación y transmisión cultural desde la Edad Media. En sus distintos trayectos numerosos monumentos (puentes, catedrales, hospitales...) fueron surgiendo para dar servicio a los miles de peregrinos que realizaban el...

leer más

Principales monumentos del Camino de Santiago francés

En Quintana Massages somos auténticos especialistas del Camino de Santiago y, en esta web, ya hemos hablado largo y tendido de las diversas rutas que lo forman, como el Camino de Santiago francés. En este artículo vamos a enfocarnos en este itinerario (el más conocido...

leer más

Hacer el Camino de Santiago en verano: consejos y dudas

El Camino de Santiago es una experiencia única que puede ser realizada en cualquier época del año. Sin embargo, el verano es una de las estaciones más populares para hacerlo debido a la buena climatología y a la mayor disponibilidad de tiempo libre. A continuación, te...

leer más

Estiramientos para el Camino de Santiago: evita lesiones

Los estiramientos son fundamentales para cualquier actividad física, incluyendo el Camino de Santiago. Es importante que, antes y después de caminar, realices estiramientos adecuados para preparar tus músculos y evitar lesiones. A continuación, te voy a comentar, como...

leer más

Películas sobre el Camino de Santiago para principiantes

En Quintana Massages adoramos todo lo vinculado con el Camino de Santiago, una ruta de peregrinación que ha sido recorrida por millones de personas a lo largo de los siglos. El Camino con destino final la ciudad gallega de Santiago de Compostela, ha sido el tema de...

leer más

Cuándo hacer el Camino de Santiago: mejor época del año

Desde Quintana Massages ya hemos hablado en numerosas ocasiones del Camino de Santiago. Desde nuestra mega guía con consejos para preparar el Camino hasta el cuidado de los pies en el Camino o las principales rutas del Camino de Santiago. En este artículo vamos a...

leer más

Camino de Santiago en invierno: consejos y qué llevar

Hacer el Camino de Santiago en invierno es uno de los grandes retos a los que se enfrenta un peregrino que se propone hacer la caminata hasta la ciudad del Apóstol. En esta guía vamos a explicar algunos consejos para preparar y hacer el Camino de Santiago en invierno,...

leer más

Dolor de ciática, síntomas y cómo curar la ciática

El dolor de ciática es uno de los más temidos. Sin embargo, hay bastante desconocimiento respecto a su causa, su origen y sobre cómo hay que actuar para evitarlo o, al menos, calmarlo. En este artículo voy a explicar de forma sencilla, como fisio y miembro virtual del...

leer más

Mejores fotos de Santiago de Compostela para Instagram

Vivir en una ciudad Patrimonio de la Humanidad es como recorrer un museo cada vez que se sale a comprar el pan. Así es como vivimos Santiago de Compostela los miembros de Quintana Massages. Tras haber hablado de ella desde sus miradores, sus planes románticos o...

leer más

Ideas de regalos originales en Santiago de Compostela

Tras haber mostrado algunos planes románticos en Santiago de Compostela y las diferentes opciones de cosas que hacer en Santiago cuando llueve, hoy, desde Quintana Massages, queremos sugeriros algunas propuestas de regalos originales en Santiago de Compostela, nuestra...

leer más

Contractura muscular del muslo (contractura de cuádriceps)

Tras haber hablado en esta web de la contractura de gemelo y sóleo, toca dedicar un artículo a otra de las contracturas en la pierna más habituales: la contractura de cuádriceps (que muchos asocian con el término “contractura muscular del muslo”, aunque no es del todo...

leer más

Cuidado de los pies para el camino de Santiago

Cuando, hace tiempo, escribí en esta web sobre cómo curar rápido las ampollas en el Camino de Santiago ya dije que lo primero y más importante de cara a la aparición de ampollas es prevenir su aparición. Este es uno de los métodos más importantes para preparar los...

leer más

¿Cuánto sabes del Camino de Santiago? TRIVIAL PEREGRINO

No cansamos de repetirlo: en Quintana Massages estamos ENAMORADOS de Santiago de Compostela y del Camino de Santiago (es lo que tiene estar pegaditos a la catedral). Hace tiempo ya le dedicamos un artículo- juego de trivial sobre la ciudad. Ahora hemos ido un paso más...

leer más

El capador de la catedral de Santiago de Compostela

En Quintana Massages adoramos nuestra ciudad, Santiago de Compostela. De ella ya hemos hablado largo y tendido en nuestro blog con artículos como este juego-cuestionario y contado diversas curiosidades como la de la Sombra del Peregrino o la del faro de la Catedral....

leer más

Dolor de piernas en el Camino de Santiago: ¿qué hacer?

Hace un tiempo publicamos en este blog un artículo sobre el dolor de piernas y la sensación de cansancio en reposo. Hoy, como fisioterapeuta, peregrino y miembro de Quintana Massage, voy a ir un poco más allá y voy a hablar del dolor de piernas durante el Camino de...

leer más

Camino de Santiago Vía de la Plata desde Ourense

La Vía de la Plata es uno de los itinerarios jacobeos más importantes. En su extensión completa une Sevilla con Santiago de Compostela a lo largo de 970 kilómetros. En este artículo voy a contar todo –como fisioterapeuta y miembro de Quintana Massages– sobre las...

leer más
×